今の身体で満足していますか？

猫背や肩コリ、中々痩せないなど人それぞれ身体の悩みがあります。

ヨガをする事でまず自身の身体を知っていき、自分自身で身体のケアをしていきましょう。

どちらのクラスも老若男女受講して頂けます。

お子さま連れ、男性大歓迎です！

人々が抱える肩凝りや腰痛、日々の疲れやストレス、痩せにくいなどの悩みに「呼吸」と「ポーズ」を使い悩みを解消させていきます。深い呼吸をする事で、集中力が高まり身体の内側まで意識が向き、メンタルバランス、インナーマッスルの強化、姿勢、柔軟性、骨盤矯正、浮腫みなど様々な身体の悩みを解消します。

男性も大歓迎です。

・御来店後に手洗い、消毒のお願い

・ヨガマット及びプロップスのレッスン前後の除菌

・スタジオ、窓を開放し換気

・マスクを着用してのレッスン実施

ご協力の程宜しくお願い致します。